天津河西区电视剧爱好组

全体注意!今日惊蛰!寒潮+8级大风+雷暴……强对流天气来了!

扬州移动 2020-07-31 12:58:43


过完了正月十五

这年是彻底过去了

春天即将到来


今天就是二十四节气中的“惊蛰”啦!

是中国真正意义上的“复活节”!

太重要了!其意义可对人的一年里的

健康和运势起决定性作用!



惊蛰的一个最重要的特点就是——万物复苏!

这一点影响到大地,阳光,更有人类!

惊蛰才是真正代表了“生”的寓意,

真正的复活!


传统二十四节气之一
惊蛰

中  文  名:惊蛰

外  文  名:Awakening of Insects

别       名:启蛰

气候特点:雨水渐多,乍寒乍暖

代表寓意:天气回暖,春雷始鸣

风俗食物:“炒虫”、生梨

三       候:桃始华;黄鹂鸣;鹰化为鸠

风俗活动:祭白虎、打小人

养       生:应顺肝之性,助益脾气


不过,

天气又要开始“作妖”!


昨天一大早,“@江苏气象”就发布了

寒潮警报+大风警报+大雾警报


昨天上午

@扬州气象 发布寒潮、大风警报

昨天下午

@扬州气象 发布大风黄色预警

预计未来24小时内

我市大部分地区将出现

北到东北风6到7级阵风8级以上的大风天气,

请注意防范。


根据扬州气象台2018年03月04日16时发布的降温报告、大风警报和天气预报:北方有一股较强的冷空气正在东移南下,4日14点钟它的前锋已达大连-烟台-东营一线,预计4日傍晚前后自北向南影响本市。受其影响,4-6日本市大部分地区最低气温将下降8℃以上,最低气温将下降到4℃以下。4-5日将有陆上5-6级阵风7级、江河湖面7级阵风8-9级的偏北大风。


今天阵雨渐止转阴到多云,
北到东北风5到6级阵风7到8级,

最低气温: 5℃到6℃,

最高气温: 11℃到12℃。


昨天晚上

小伙伴们期盼的雷雨天气终于来了,

还出现2018年的春雷第一响。


今年这第一次强对流天气

可真是来势汹汹啊!


一年之计在于春,春季养生重在一个“生”字,要适应春生之气,与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础,以下4个禁忌你可不要犯!


禁忌1:常吃酸,不吃甘



  肝对应的是春气。春天,肝功能趋于调达舒畅;而酸入肝,食酸有助肝之功,所以很多人春季常吃很多的酸味食物,但其实食酸过多无异于火上浇油。


  正确的做法应该是对肝的这种舒畅之势给予适当调控,使其既能发挥正常的作用,但也不至于损伤身体。这就是“省酸增甘”的意义所在了。


  春日宜省酸增甘的观点,最早见于孙思邈的《备急千金要方·卷二十六食治方》,原文是:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”


  甘入脾,脾胃旺盛可反克肝气,使其不至于过旺。与此同时,甘味食物还能够缓和烦躁亢奋的情绪。当然,不是说完全不能吃酸性食物,而是要适量食用。再有意识地多食用甘温补脾的食物,如猴头菇、山药、茯苓、党参等。


禁忌2:常蜗居,不运动



  春天自然界的阳气开始升发,我们应该借助这一点,好好养阳。喜欢运动的朋友也可以出动了,穿上运动服,走到室外,享受运动的快感吧。


  春天里万物复苏,在这样的环境下,人容易感到生命的旺盛与活力。而养阳的关键是能“动”勿“静”,要积极进行室外锻炼,呼吸新鲜空气,晒晒太阳。选个阳光灿烂的日子,约上三五好友,来个户外主题派对吧。


禁忌3:常发怒,不爱笑



  春季肝阳亢盛,如果情绪过于急躁或者起伏过大容易伤到脾脏。所以,要主动提醒自己少生气。还是那句老话:生活如此美好,我却如此暴躁,这样不好,不好!


  从另一个方面讲,心情过于抑郁会导致肝气郁滞,使免疫力下降,容易引发情绪病、肝病、心脑血管等健康问题。所以,为了健康与美丽,应放开胸怀,笑口常开,有助于青春常驻。


禁忌4:要风度,不要温度



  虽然春天开始回暖,气温渐升,但千万不要急着脱下冬衣穿薄衫。要知道,早春的温差比较大,不要一天到晚都穿单薄的衣服,否则容易导致关节炎等健康问题。


  不过,“捂”也要捂得恰当,注意“上薄下厚”就可以了,特别要关注腿部及关节的保暖。



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惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,它的到来,标志着仲春时节的开始。早晚通勤包,献给正在上班的我们~

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