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糖醋萝卜换造型:女人花·水晶蔷薇再忙也要为你做早餐195期

再忙也要做早餐 2020-08-02 12:41:03


有趣,简便,易学,

让孩子爱上吃早餐就这么简单



  蔷 薇  


蔷薇花色泽鲜艳,气味芳香,

是香色并具的观赏花。

枝干成半攀缘状,

可依架攀附成各种形态,

宜布置于花架、花格、辕门、花墙等处,

夏日花繁叶茂,

确有"密叶翠幄重,

脓花红锦张"的景色,

亦可控制成小灌木状,

培育作盆花。



蔷薇的花语代表爱情和爱的思念。

盛开的蔷薇给予人对爱情的憧憬,

然而爱情不只是一场美丽的梦,

花虽然会凋谢,

心中的最爱却永不凋零,

蔷薇就是恋的起始、

爱的誓约。 


▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间


让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨



蔷薇花

唐·杜牧

朵朵精神叶叶柔,

雨晴香指醉人头。

石家锦帐依然在?

闲倚狂风夜不收。



女人花·水晶蔷薇



【 材 料 大 揭 秘 】


主盘造型:糖醋萝卜+黑芝麻酱


小盘:面粉+梅菜干+肉沫


主食:杂粮+鸡蛋皮


【 主 盘 造 型 】


◎首先,酸萝卜切成半弧形薄片,摆成蔷薇花的花瓣;



◎黑芝麻酱画出蔷薇花的枝叶;



◎主盘就完成了。



梅 干 菜 肉 饼


【 材 料 准 备 】

面粉适量           猪肉沫100g

梅干菜少许  


【 调 料 准 备 】

     油盐适量   


◎面粉加适量水不停揉搓,直至形成面团;



肉沫中加入梅干菜和少许盐顺时针搅拌均匀;



◎砧板上撒上面粉,取适量面团压成薄饼;



◎薄饼上均匀涂上一层调好的馅料,锅中刷上一层油,下面饼;



◎小火煎至饼一面金黄,再翻一面继续煎,饼的两面都煎成金黄色,就完成啦。



杂 粮 粥


【 材 料 准 备 】

糯米   黑米   芸豆 

赤豆   核桃  莲 子 

红枣   花生 


【 调 料 准 备 】

     冰糖适量     


◎将所有食材洗净倒入锅中,加适量水,大火烧开;



◎待锅中粥烧开时,按个人口味加入适量冰糖;



◎转小火继续煮1小时,直到锅中杂粮软糯为之,就完成啦。



今天的早餐你学会了吗?



最有爱的妈妈,最有温度的早餐

尹建莉父母学堂早餐栏目征集令


一转眼,早餐已经做了195期,

在这期间,收到好多热心妈妈们发来的邮件,

非常开心看到大家不断成长,

发来的作品也越来越优秀!


现在,章鱼妈妈要带大家进入一个全新的早餐世界:


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